Planowane Wyzwania
6.04. Półmaraton - k/Wejherowa
12.04. Górskie 10km Gdynia
26.04. Bieg Lekarzy 10km Gdańsk
31.05. Bieg15km k/Wejherowa
14./15.06. Górskie 10km Gdynia
20.06. Bieg Świętojański 10km Gdynia
28.06. Maraton Benedyktyński Przemyśl->Jarosław
.
.
.
5.-7.09. Festiwal Biegowy Krynica 36 lub 66km
12.10. II Ultra Maraton Bieszczadzki 55km
11.11. 10km Rzeszów? Zrealizowane Wyzwania
1. Półmaraton
1.03. Trail Półmaraton - Łeba
Wynik 1:36:05
21. miejsce OPEN, 11. w kategorii
2. bieg Parkrun na dystansie 5km poniżej 20 minut
Osiągnięty 15.06.2013 http://www.parkrun.pl/gdansk/rezultaty/athletehistory/?athleteNumber=246815
Wynik ten na tej samej trasie udało się poprawić w biegu na 5km w trakcie Pomorskich Biegów Lekarzy (19:05). Pomiar czasu mógł mieć jednak wtedy większy margines błędu, więc obecnie za najlepszy czas przyjmuję Parkrun z czerwca.
3. udział w zawodach triatlonowych na dystansie sprint
Osiągnięty 23.06.2013
WYNIKI SUSZ TRIATHLON 2013
KIEŁBOŃ MICHAŁ// PRZEWORSK// RADICAL TEAM
Polska 1989 M18-24
miejsce: 131 (na 306)
w kat. wiek.: 14 !!!
czas całk.: 1:26:16
Pływanie 00:17:09 (203) 00:02:49 (zmiana I)
Rower 00:38:26 (113) 00:01:08 (zmiana II)
Bieganie 00:26:54 (109)
4. ukończenie kursu instruktora Kettlebell Sport
Kurs ukończyłem 29.09.2013r. w Fitness Leon w Gdańsk. Szkolenie prowadzili Lech Leon Kledzik i Maciej Kledzik zdjęcia
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz